Autor: Masla Dhyana
Nakladatel: Pavel Dobrovský - Beta
Ájurvédská maminka je průvodce vědomým mateřstvím inspirovaná starodávnou ájurvédou - celostním indickým systémem péče o zdraví těla, mysli i duše. Kniha provází budoucí rodiče nejen přípravou na početí. Ženám také nabízí podporu během posvátného procesu přivádění nového života na svět, během těhotenství, porodu i šestinedělí, a učí je, jak sebe i své dítě hluboce vyživovat. Najdete zde praktická doporučení týkající se stravy, životního stylu, bylin, olejů a každodenních rituálů, které podporují vitalitu, rovnováhu a vnitřní klid. Knižní průvodce přináší i konkrétní rady, ájurvédské léčivé postupy a recepty na lahodné, výživné pokrmy.