Autor: Dalajlama
Nakladatel: Fontána
Tato kniha je meditativní cestou, která odráží celistvý přístup Jeho Svatosti dalajlámy ke štěstí Đ přístup, v němž se hluboká moudrost a soucitné jednání přirozeně spojují. Od základních praktických cvičení přes proměnu bolestných emocí až po rozvíjení vnitřního klidu a zvládání výzev mezilidských vztahů i moderního světa představuje živoucí cestu k opravdové pohodě a naplněnému životu. 
 Učení obsažená v této knize pocházejí z vlastních spisů Jeho Svatosti a pečlivě uchovaných překladů, které zachovávají jeho autentický hlas i duchovní přítomnost.
 Kniha se věnuje soucitu, moudrosti, léčení emocí a cestě k opravdovému vnitřnímu blahu. Je nezbytnou četbou pro každého, kdo chce žít hlouběji, kráčet světem s větší laskavostí a nechat se na této cestě vést dalajlámou.